元気ファームブログHOME > 元気ファームブログ疲れたら動け! ▼年月選択 2019年10月 検索RSS(別ウィンドウで開きます) 疲れたら動け!2019-10-23みんな精神的に疲れている。自律神経を乱す「精神的疲労」=「悪い疲労」は、寝てもとれません。この疲れは動かないとどんどん溜まるのです。では、どうすればいいか?魔法のキーワードは、 疲れたら動け!