健康HOME > 元気ファーム > 健康 一覧へ戻る#健康アップ #いまこそ免疫力! ポイントは腸内環境2021-02-16#健康アップ #免疫力 #順天堂大学 #小林弘幸先生 #免疫力 #腸内環境 #免疫細胞 #腸内細菌 #善玉菌 #免疫力アップ #発酵食品 #ヨーグルト #味噌 #納豆 #漬物 #オリゴ糖(大豆やごぼう) #食物繊維(野菜、きのこ)#規則正しい生活 #自律神経 #早起き #1日3食 #ストレスをためすぎない