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Q。ホームぺージ制作を手掛けるK社長（５０才）。

「山本さん、今日は１５歩しか歩いてない。　まずい？？」

そんなの誰に聞くまでもなく、まずいに決まってる。

さあ、どうしよう？

A。答えは、鉢植えの植物を育てる。

「社長ね、社長のようにテレワーク・デジタルワークにどっぷり浸かっている人は今、週末どっぷりアナログな生活に身を置く人も増えています。

僕も月１回週末、大分県津久見市のみかん農園まで行って、朝から晩までどっぷりアナログ生活、つまり農作業を黙々とやってます。もうかれこれ６年。

すっごいリフレッシュします。夜は泥のように眠れて、目覚めの

清々しいこと！

みかんもぎの時期になると、普段は大分や別府でビジネスをバリバリやってる知り合いの社長さんたちが黙々と農作業をやりに来られます。

何ももてなすわけでない。ただ一緒に作業するだけ。

「いやあ、ストレス解消になった！」

印刷業を営む年商７億のY社長（６７才）。印刷業は今やデジタル産業。

「山本さん、僕のストレス解消法もあなたと同じ草取り。

週末はいつも庭の土いじり、草取りだよ。一番の気分転換だよ。

最初は鉢植えだったけど、だんだんおもしろくなって、庭に地植えをするようになった。

去年の暮れはみかんが１５０個なった。この春はつつじと沈丁花の花が見事だった。

今年はキウイも植えようかと思う」

だから、まずはお部屋で自然を感じることが大事。

というわけで、答えは、鉢植えの植物を育てる！！！